Coaching de vie

Objectifs du coaching de vie

Le coaching de vie peut recouvrir une multitude de thématiques. Néanmoins certains objectifs reviennent souvent comme :

• Equilibrer vie pro et vie perso
• Se recentrer sur ses besoins
• Clarifier ses valeurs et ses aspirations
• Booster sa confiance en soi
• Développer l’estime de soi
• Être soutenu dans une période de transition
• Définir ses priorités de vie
• Trouver les moyens de passer à l’action

Déroulement du coaching de vie

C’est avec votre coach que vous vous fixez l’objectif à atteindre, sur un temps précis, avec des indicateurs de progrès. La phase préliminaire d’analyse du besoin est déterminante.

Chaque séance commence par un temps d’évaluation des actions engagées. Puis nous cherchons à entrevoir comment continuer d’avancer vers votre objectif. A cette fin votre coach vous confronte à un questionnement approfondi. En interséance, un travail personnel peut vous être demandé, ainsi que la mise en œuvre d’actions concrètes. Les échanges sont soumis à une stricte confidentialité.

Les séances se vivent en face-à-face ou en visio. Leur durée varie entre 1h et 1h30. Notre offre étant sur mesure, elle s’adapte toujours à vos besoins. Notre objectif est votre autonomie !

Méthodes et outils du coaching de vie

La posture du coach consiste à être “à côté » du coaché. Loin d’être un sachant, il est un spécialiste du questionnement, de l’écoute, de la reformulation et de l’orientation solution. Il cherche à :

• vous faire prendre du recul
• favoriser un processus de réflexion
• clarifier vos objectifs
• vous amener à découvrir les solutions les plus adaptées aux objectifs recherchés et à établir les meilleures stratégies de réussite

Durant sa mission, le coach mobilise des outils sur mesure. Il doit faire preuve de créativité et d’adaptabilité. Le MBTI fait partie des outils privilégiés de Trèfle Aventure pour favoriser la connaissance de soi et le développement personnel. Nous sommes certifiés pour le faire passer. Et nous misons sur la formation continue pour développer notre « boîte à outils ».

Pour aller plus loin, découvrez Notre approche, notre méthode, nos outils.