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"Ombre et Lumière"
Une aventure intérieure pour explorer
les différentes facettes de sa personnalité

À travers un travail sur l’ombre et la lumière, deux réalités extérieures qui symbolisent les deux faces de l’être humain à reconnaître et épouser, nous serons invités à vivre une expérience spirituelle de connaissance de soi et de relation aux autres, au monde.
La prochaine session de développement personnel programmée aura lieu du 3 octobre 2025 (12h) au 5 octobre 2025 (16h) à l’abbaye d’En Calcat dans le Tarn (81), au pied de la Montagne Noire.
L’atout Trèfle de cette session : vivre un moment ressourçant, intergénérationnel, pour découvrir sa richesse intérieure.
« Ce n’est pas en regardant la lumière que l’on devient lumineux,
mais en plongeant dans son obscurité »
Carl Gustav Jung
Objectifs de cette session
de développement personnel
Cette session a pour objectifs de :
- Se déconnecter 3 jours pour prendre du recul, s’écouter en profondeur et se recentrer
- S’ouvrir à l’intériorité, à l’imagination et aux symboles, pour développer l’intuition et la capacité à mettre du sens
- Identifier les différentes formes de l’ombre en soi pour les apprivoiser comme un trésor inexploité
- Apprivoiser son ombre pour initier un chemin de croissance personnelle et spirituelle
- Reconnaître et comprendre l’ombre chez l’autre pour cultiver des relations ajustées
- Relier ses parts d’ombre et de lumière pour fortifier son unité intérieure
- Apporter au monde sa part de lumière avec humilité et détermination
Contactez-nous par téléphone au 06 87 09 71 84 si vous souhaitez participer à notre session en développement personnel.
Moyens pédagogiques
Nous nous appuyons sur :
- Un environnement serein, baigné de silence et de beauté, propice à la réflexion et à la méditation
- Une communauté accueillante et priante, ouverte à tous les chercheurs de sens
- La synergie d’un groupe intergénérationnel dans une écoute respectueuse de chacun
- Des outils créatifs et symboliques pour faciliter l’expression authentique : éveil corporel, méditation, dessin projectif, contemplation d’œuvres d’art, marche en conscience, danse, écriture
- Un outil scientifique de connaissance de soi issu des travaux de Carl Gustav Jung
- Une alternance d’exercices personnels et en petit groupe
Si vous souhaitez échanger avec l’un de nos formateurs pour en savoir plus sur cette retraite n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail, nous serons heureux de pouvoir vous aiguiller.
Des animateurs expérimentés
François LAMY
Après avoir travaillé pendant 20 ans en France et à l’international, dans le secteur confessionnel, François s’est spécialisé dans les ressources humaines avec un Master 2 en RH (EM Lyon) et une certification de coach professionnel.
En 2020, il a créé dans le Sud-Ouest à Pau un atelier d’orientation et de coaching Trèfle Aventure Au croisement des transitions individuelles et collectives, votre singularité pour le monde. En parallèle, il s’est formé à l’accompagnement psycho-spirituel avec Lytta Basset.
Pierre-Emmanuel VIDAL
Il a mené un début de carrière dans la fonction publique territoriale sur des postes de direction. Il s’est progressivement spécialisé dans la gestion des projets et des ressources humaines.
Formé au coaching et à l’accompagnement des évolutions professionnelles, il est aujourd’hui consultant en orientation (jeunes, actifs et retraités) et animateur de formations chez Trèfle Aventure. Parallèlement il développe son goût pour la dimension artistique et spirituelle au travers d’ateliers d’écriture, de danse et de relecture de vie.
Pour se lancer dans l'aventure :
Ils nous font confiance
EXCELLENT Basée sur 159 avis hervé bidart2025-06-25 Très belle expérience vécue lors d'un atelier lego pour mieux se connaître pour développer notre activité professionnelle. Ludique, concret et très enrichissant. Atelier animé de manière très pro et très bienveillante par François et Pierre Emmanuel. Corinne Aveline2025-06-24 J'ai eu le plaisir de participer à un atelier 'Faire éclore mon ADN d'entreprise pour mieux me différencier" avec la méthodologie LEGO(R) SERIOUS PLAY(R) animé par Pierre-Emmanuel et François. J'ai pu découvrir cette nouvelle méthode d'intelligence collective adaptée pour une néophyte comme moi. Pierre-Emmanuel et François ont été des formateurs professionnels, compétents et bienveillants. Avec un groupe hétéroclite tant dans nos domaines de compétences qu'en terme de génération, nos formateurs ont assuré une fabuleuse cohésion d'équipe et un partage de nos expériences respectives. Ils nous ont permis de cheminer progressivement et d'évoluer à notre rythme. Je les recommande vivement car Pierre-Emmanuel et François sont des professionnels compétents et bienveillants qui s'adaptent à leurs stagiaires. Un grand merci à eux pour cette journée magnifique ! Lucas Ader2025-06-20 J’ai eu la chance de participer à un atelier Lego axé sur "comment trouver l'ADN de mon entreprise pour mieux me différencier" proposé par Trèfle Aventure, et je repars avec bien plus que ce que j’étais venu y chercher. L’atelier était parfaitement cadré, dans une ambiance bienveillante et propice aux échanges. J’ai appris énormément des autres, mais aussi et surtout sur moi-même. Une belle expérience d’introspection, de partage et de découverte. Merci à toute l’équipe pour cet accompagnement aussi humain que structuré. 🍀 laure dapzol2025-06-18 Je recommande chaleureusement le bilan de compétence Premium proposé par Trêfles Aventures. Accompagnée durant dix séances par Pierre-Emmanuel, ces temps furent l'occasion pour moi de mieux comprendre mon parcours, qui je suis profondément et mes aspirations. Ce coaching structuré, mené avec bienveillance et optimisme m'a permis de développer, patiemment, mon projet, aligné et en confiance. Valerie Malot2025-06-17 J’ai eu l’occasion de vivre la session « Auteur de ma Vie, Acteur dans le Monde ». J’ai vécu une Aventure extraordinaire d’écoute, de bienveillance et de construction de projets concrets dans un lieu très ressourçant, animée par deux professionnels, François et Pierre-Emmanuel. Je souhaite à tout un chacun de pouvoir vivre une de ces expériences qui font beaucoup de bien ! hiribarne nicolas2025-06-15 J’ai effectué mon bilan de compétences avec trèfle aventure et plus particulièrement accompagné par Mr Lamy François. Le parcours utilisé pour parvenir à découvrir nos qualités, nos savoirs et notre champs des possibles est vraiment adapté et dynamique. Les échanges sont très constructifs et permettent de par les techniques utilisées d’aboutir au projet de chacun. Je remercie François pour ce parcours qui m’a permis de mieux me connaître et répondre parfaitement à mes attentes. Je recommande trèfle aventure à qui souhaite faire un bilan de compétences sérieux et adapté à chacun. Maryline Duviau2025-06-10 Suite aux conseils d une amie, puis à l' expérience positive de ma fille lors d un bilan d orientation, j' ai choisi de réaliser un bilan de compétences auprès de François Lamy. Une phase d introspection très enrichissante,des outils variés et pertinents et surtout un accompagnement chaleureux et bienveillant de François à chaque séance. Je recommande vivement. Corinne Breal2025-06-09 Je souhaite souligner la grande qualité du bilan de compétence SENIOR "Grand Large" réalisé avec Trèfle Aventure en distanciel. J’ai été particulièrement sensible au professionnalisme de François, à sa bienveillance, à la clarté de ses propos, ainsi qu’à la richesse de ses apports et à son ouverture d’esprit. Son écoute active et la pertinence de ses conseils m’ont permis de prendre du recul sur mon parcours, de clarifier mes priorités et de construire un projet de retraite concret et cohérent. Aujourd’hui, j’aborde ce tournant de vie avec davantage de confiance et de sérénité. François : un grand MERCI florian65012025-06-04 J’ai suivi un bilan de compétences avec monsieur Lamy jusqu’à son terme, et je ne peux que recommander cette démarche à toute personne en questionnement professionnel. Grâce à un accompagnement bienveillant, structuré et personnalisé, j’ai pu faire le point sur mon parcours, identifier mes forces, et surtout découvrir une voie qui fait réellement sens pour moi. Ce bilan m’a offert bien plus qu’une simple orientation : une vraie clarté et une confiance retrouvée dans mes choix. Merci pour cette expérience enrichissante et révélatrice ! Gauthier Salabert2025-03-31 Si vous êtes à la recherche d'un bilan de compétences complet et approfondi, Trèfle Aventure est fait pour vous. Immense merci à Pierre-Emmanuel pour son écoute et son accompagnement enrichissant durant ces 5 mois ! J'en ressors grandi, avec une meilleure connaissance de moi-même et l'impulsion que je cherchais en démarrant la formation. Je recommande à 100 % !

Contactez-nous pour vivre cette expérience
Parc d’activité Eurolacq
920, avenue de l’Aulouze
64170 Artix

3, rue Soubiès
65200 Bagnères-de-Bigorre

Interstices Sud Aquitaine
Pôle de services Jean Bertin
3, rue Hélène Boucher
40220 Tarnos

Pôle I Etech, zone des Saligues
Rue Louis Rabier
64300 Orthez

28, place du marché Brauhauban
Résidence de France
65000 Tarbes

LUTXIBORDA
Maison de la Communauté – Pôle Garazi Baigorri,
117, chemin Lutxiborda
64220 Saint-Jean-le-Vieux

Éviter des déplacements et gagner en souplesse
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ÉPI-OLORON
14, rue Despourrins
64400 Oloron

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Bât. A 2, rue Thomas Edison
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- Dernière mise à jour : 7 juillet 2025
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