
- Accueil
- >
- Développement personnel
- >
- Session de développement personnel
"Ombre et Lumière"
Un voyage intérieur pour explorer
les différentes facettes de sa personnalité

À travers un travail sur l’ombre et la lumière, deux réalités extérieures qui symbolisent les deux faces de l’être humain à reconnaître et épouser, nous serons invités à vivre une expérience spirituelle de connaissance de soi et de relation aux autres, au monde.
La prochaine session de développement personnel programmée aura lieu du 3 octobre 2025 (12h) au 5 octobre 2025 (16h) à l’abbaye d’En Calcat dans le Tarn (81), au pied de la Montagne Noire.
L’atout Trèfle de cette session : vivre un moment ressourçant, intergénérationnel, pour découvrir sa richesse intérieure.
« Ce n’est pas en regardant la lumière que l’on devient lumineux,
mais en plongeant dans son obscurité »
Carl Gustav Jung
Objectifs de cette session
de développement personnel
Cette session a pour objectifs de :
- Se déconnecter 3 jours pour prendre du recul, s’écouter en profondeur et se recentrer
- S’ouvrir à l’intériorité, à l’imagination et aux symboles, pour développer l’intuition et la capacité à mettre du sens
- Identifier les différentes formes de l’ombre en soi pour les apprivoiser comme un trésor inexploité
- Apprivoiser son ombre pour initier un chemin de croissance personnelle et spirituelle
- Reconnaître et comprendre l’ombre chez l’autre pour cultiver des relations ajustées
- Relier ses parts d’ombre et de lumière pour fortifier son unité intérieure
- Apporter au monde sa part de lumière avec humilité et détermination
Contactez-nous par téléphone au 06 87 09 71 84 si vous souhaitez participer à notre session en développement personnel.
Moyens pédagogiques
Nous nous appuyons sur :
- Un environnement serein, baigné de silence et de beauté, propice à la réflexion et à la méditation
- Une communauté accueillante et priante, ouverte à tous les chercheurs de sens
- La synergie d’un groupe intergénérationnel dans une écoute respectueuse de chacun
- Des outils créatifs et symboliques pour faciliter l’expression authentique : éveil corporel, méditation, dessin projectif, contemplation d’œuvres d’art, marche en conscience, danse, écriture, etc.
- Un outil scientifique de connaissance de soi issu des travaux de Carl Gustav Jung
- Une alternance d’exercices personnels et en petit groupe
Si vous souhaitez échanger avec l’un de nos formateurs pour en savoir plus sur cette retraite n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail, nous serons heureux de pouvoir vous aiguiller.
Des animateurs expérimentés
François LAMY
Après avoir travaillé pendant 20 ans en France et à l’international, dans le secteur confessionnel, François s’est spécialisé dans les ressources humaines avec un Master 2 en RH (EM Lyon) et une certification de coach professionnel. En 2020, il a créé dans le Sud-Ouest à Pau un atelier d’orientation et de coaching Trèfle Aventure Au croisement des transitions individuelles et collectives, votre singularité pour le monde. En parallèle, il s’est formé à l’accompagnement psycho-spirituel avec Lytta Basset.
Pierre-Emmanuel VIDAL
Il a mené un début de carrière dans la fonction publique territoriale sur des postes de direction. Il s’est progressivement spécialisé dans la gestion des projets et des ressources humaines. Formé au coaching et à l’accompagnement des évolutions professionnelles, il est aujourd’hui consultant en orientation (jeunes, actifs et retraités) et animateur de formations chez Trèfle Aventure. Parallèlement il développe son goût pour la dimension artistique et spirituelle au travers d’ateliers d’écriture, de danse et de relecture de vie.
Pour se lancer dans l'aventure :
Ils nous font confiance
EXCELLENT Basée sur 201 avis Publié sur Google nadege maupeu Je viens de terminer mon bilan avec François LAMY. Je le remercie chaleureusement pour son accompagnement de qualité, sa bienveillance et pour m'avoir ouvert les yeux sur mes possibilités.Publié sur Google claire nedelec Je me permet de mettre 5 étoiles google & 3 étoiles au guide Michelin : pour mon expérience de bilan de compétences à trèfle aventure, et plus particulièrement auprès de Pierre Emmanuel. Accompagnement individualisé, regard professionnel, rythme, adaptabilité, outils d'accompagnement, et surtout cette bienveillance... Un bilan qui me permet de ressortir grandie et épanouie. Quelle expérience !! Merci !!!Publié sur Google charlotte SALLES J'ai été accompagné, durant ce bilan de compétence de 6 mois, par Pierre-Emmanuel. Je recommande sans hésiter. Je sors de cette expérience avec plus de confiance et d'envie. MerciPublié sur Google Lise Esquerre Je viens de clôturer un bilan de compétences avec Pierre-Emmanuel. Ce fut une expérience des plus enrichissantes. Apprendre à se connaître réellement, à être plus à l'aise dans toutes situations de vie. Déterminer ses besoins afin d'établir le meilleur chemin de vie. Différentes méthodes sont proposées durant le bilan afin d'explorer le champ des possibles. Pierre-Emmanuel est totalement à sa place pour vous aider à grandir sereinement ! Une aide sincère, honnête et fiable. Un grand merci à vous, Pierre-Emmanuel, pour ce bilan exceptionnel !Publié sur Google Camille LELIEVRE Mon bilan de compétence est terminé. Il m'a beaucoup apporté professionnellement et personnellement. Mon formateur Pierre-Emmanuel Vidal a été à l'écoute, bienveillant, et très humain (que je remercie encore). Je ne peux que recommander Trèfle Aventure.Publié sur Google florian loustau J'ai réalisé un bilan de compétence avec François Lamy. Ça a vraiment été une expérience très enrichissante. Le bilan permet vraiment de se remettre en question et de prendre du recul sur soi et sa situation. François et bienveillant et à une écoute active et cherche vraiment à nous aider. Les premiers rendez-vous sont énergivores mais c'est ça qui permet d'avancer et de pousser sa réflexion. Je recommande vivement à tous ceux qui cherche un domaine professionnel ou qui se sentent perdu, ça vaut le coup. Merci à François pour sa bienveillance, ses conseils et encouragements. Il s'intéresse vraiment aux personnesPublié sur Google Sophie Cazard J'ai réalisé la formation Ikigaï en atelier collectif en septembre 2025 et un bilan de compétences Express en 2026 avec Pierre-Emmanuel Vidal en suivi individuel. J'ai beaucoup apprécié de réaliser ces deux accompagnements avec cet organisme qui sont complémentaires. Cela a clarifié mon projet professionnel lors de ma reconversion professionnelle. Je recommande cet organisme pour les méthodes innovantes et pédagogiques qu'ils proposent aux personnes ; leur savoir être.Publié sur Google Mathilde Martin J’ai réalisé un bilan de compétences avec Trèfle aventure, avec François LAMY. Grâce à son support, j’ai pu trouver les derniers clefs pour mieux me comprendre et pouvoir m’épanouir professionnellement. L’accompagnement est fait pas à pas, suivant notre besoin.Publié sur Google Chantal Lardeur "Dès le tout début de ma retraite, j'ai entrepris un bilan de compétences avec François. Je n'avais pas d'aspirations particulières mais j'avais besoin de réfléchir à cet espace temps qui allait m'être accordé. Ce parcours en duo m'a permis un véritable cheminement intérieur. La qualité de l'accompagnement a permis une relation de confiance, sincère et authentique. C'est avec justesse que je me suis sentie écoutée, comprise et encouragée. Je garde de ces échanges une réelle reconnaissance et un véritable soutien à m'avoir aidée à me mettre en lumière, me rencontrer et prendre le temps de m'écouter. Merci François, vous avez été une rencontre lumineuse dans ma vie. J'aborde ma retraite avec plus de clarté et de sérénité, je me sens confiante et rassurée pour envisager la suite"

Contactez-nous pour vivre cette expérience
Parc d’activité Eurolacq
920, avenue de l’Aulouze
64170 Artix

3, rue Soubiès
65200 Bagnères-de-Bigorre

Interstices Sud Aquitaine
Pôle de services Jean Bertin
3, rue Hélène Boucher
40220 Tarnos

24, boulevard des Pommes
64300 Orthez

28, place du marché Brauhauban
Résidence de France
65000 Tarbes

LUTXIBORDA
Maison de la Communauté – Pôle Garazi Baigorri,
117, chemin Lutxiborda
64220 Saint-Jean-le-Vieux

Éviter des déplacements et gagner en souplesse
Lire la suite
ÉPI-OLORON
14, rue Despourrins
64400 Oloron

CITÉ MULTIMÉDIA
Bât. A 2, rue Thomas Edison
64000 Pau


Adresse

Cité Multimédia
- 2 rue Thomas Edison 64000 PAU (France)
06 01 99 21 56
contact@trefle-aventure.com
Suivez-nous sur notre blog et sur les réseaux sociaux

- Dernière mise à jour : 31 août 2025
- Site réalisé par MiddleWeb

Paramètres des cookiesAccepter et fermer
Confidentialité
| Cookie | Durée | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Les cookies sont utilisés pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie «Nécessaire». |
| viewed_cookie_policy | 11 months | Le cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent et est utilisé pour stocker si l'utilisateur a consenti ou non à l'utilisation de cookies. Il ne stocke aucune donnée personnelle. |
| Cookie | Durée | Description |
|---|---|---|
| Analytics | Ce cookie nous aide à analyser les visites sur notre site. Ce service est fourni par Google. |



