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Retraite en développement personnel
Pourquoi pas vous ?

Dans nos vies effrénées, il est plus que nécessaire de prendre soin de ce qui nous fait nous sentir pleinement vivant. Il est impérieux de prendre soin de son être intérieur, de se ressourcer. Une retraite en développement personnel est le moyen idéal pour y parvenir.
Votre lumière intérieure s’est éteinte, votre joie de vivre n’est plus, pourquoi ne pas consacrer du temps pour vous, afin de gagner en sérénité et retrouver votre équilibre intérieur ? Offrez-vous une retraite spirituelle. Grâce à cette pause bénéfique, vous identifierez vos besoins et les moyens concrets d’y répondre.
Seul(e), entre amis, jeunes ou âgé(e)s, prenez le temps de vous ressourcer au calme, le temps de quelques jours.
Les bienfaits d’une retraite en développement personnel
Sauter le pas pour plonger dans une retraite spirituelle demande un temps de réflexion important. En effet, c’est le résultat d’un processus de maturation. Il faut se sentir prêt pour s’engager dans une telle aventure. Cependant, si vous souhaitez :
- vous reconnecter à vous-même
- clarifier vos besoins
- définir un projet de vie
- développer la confiance en vous
- réaliser de profondes prises de conscience
- réduire votre niveau de stress
- améliorer votre santé mentale
- renforcer vos liens sociaux
N’hésitez pas à nous contacter directement par téléphone, afin que nous échangions ensemble sur vos attentes concernant notre atelier Auteur de sa vie, Acteur dans le monde.
Ce que vous offre notre retraite de développement personnel
Notre retraite holistique se veut calme et ressourçante. C’est pourquoi en y participant vous goûterez aux bénéfices suivants :
- une mise sur “pause” de votre vie quotidienne, avec sa lourde charge mentale
- une connexion à vous-même pour retrouver la joie profonde
- une ouverture à votre imagination et aux symboles
- des solutions pour cultiver votre paix intérieure
- une réflexion sur le sens que vous souhaitez donner à votre vie
- une identification de votre projet de vie porteur de sens, réaliste et réalisable
- des échanges profonds entre les autres participants et les animateurs
- un retour à la vie apaisée et enthousiaste
Comment se déroule notre retraite en développement personnel
Dans un cadre calme et reposant : posez vos affaires au cœur de l’abbaye d’En Calcat dans le Tarn (81), au pied de la Montagne Noire.
En petit groupe, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse, nous vous proposons un programme adapté à chacun pour vivre pleinement sa retraite. Nous vous offrons :
- un environnement paisible et inspirant, imprégné de tranquillité et de beauté
- une communauté chaleureuse et priante, accessible à tous les chercheurs de sens
- la dynamique d’un groupe intergénérationnel, avec l’écoute et le respect de chacun
- des outils créatifs stimulant l’imagination et l’expression symbolique : éveil corporel, visualisation, danse, écriture, dessin, etc.
- une alternance de temps personnels et en groupe, de contributions théoriques et d’entretiens individuels
Après nous avoir lu, vous vous sentez concerné(e) par nos mots ? N’hésitez pas à échanger avec nous par téléphone. Si vous avez encore des doutes pour vous lancer, nous serons là pour répondre à toutes vos questions.
Prendre soin de ce qui nous fait sentir pleinement vivant est plus indispensable que jamais, alors rencontrons-nous.
Des animateurs expérimentés
François LAMY
Après vingt ans d’expérience en France et à l’international dans le secteur confessionnel, François s’est orienté vers les ressources humaines, obtenant un Master 2 en RH à l’EM Lyon et une certification de coach professionnel. En 2020, il a fondé à Pau, dans le Sud-Ouest, le cabinet TRÈFLE AVENTURE, spécialisé dans l’orientation, les bilans de compétences et le coaching. Parallèlement, il s’est formé à l’accompagnement psycho-spirituel auprès de Lytta Basset.
Pierre-Emmanuel VIDAL
Il a débuté sa carrière dans la fonction publique territoriale, occupant des postes de direction. Progressivement, il s’est spécialisé dans la gestion de projets et des ressources humaines. Formé au coaching et à l’accompagnement des évolutions professionnelles, il est aujourd’hui consultant en orientation pour tous les âges (jeunes, actifs et retraités) chez TRÈFLE AVENTURE. Parallèlement, il nourrit sa passion pour l’art et la spiritualité à travers des ateliers d’écriture, de danse et de relecture de vie.
Ils nous font confiance
EXCELLENT Basée sur 193 avis Publié sur Chantal Lardeur "Dès le tout début de ma retraite, j'ai entrepris un bilan de compétences avec François. Je n'avais pas d'aspirations particulières mais j'avais besoin de réfléchir à cet espace temps qui allait m'être accordé. Ce parcours en duo m'a permis un véritable cheminement intérieur. La qualité de l'accompagnement a permis une relation de confiance, sincère et authentique. C'est avec justesse que je me suis sentie écoutée, comprise et encouragée. Je garde de ces échanges une réelle reconnaissance et un véritable soutien à m'avoir aidée à me mettre en lumière, me rencontrer et prendre le temps de m'écouter. Merci François, vous avez été une rencontre lumineuse dans ma vie. J'aborde ma retraite avec plus de clarté et de sérénité, je me sens confiante et rassurée pour envisager la suite"Publié sur Marie Lartigue Je recommande vivement Trèfle Aventure pour un bilan de compétences. J'ai réalisé le mien avec François Lamy que je remercie encore pour la qualité de son accompagnement. J'ai apprécié la pertinence de son analyse, ainsi que la dimension coaching qu'il apporte. Je souligne aussi son professionnalisme et son exigence. Ce bilan de compétences a apporté une vraie valeur ajoutée à ma réflexion professionnelle et a répondu à mes attentes qui consistaient à clarifier mon projet. Merci encore, et bonne continuation !Publié sur Camille BLOUIN J'ai effectué mon bilan de compétences avec François et je recommande sans hésiter ! Des temps dédiés avec différents exercices qui permettent de révéler vos réelles envies et votre personnalité, qui, seront la clé de la réussite pour vos futurs projets ! Merci encore François, pour votre bienveillance et votre expertise !Publié sur Sophie Cazard J'ai effectué une formation IKIGAI avec Trèfle Aventures. Cela a clarifié mon projet : de vie, mes passions et aspirations. J'ai réalisé ensuite un bilan de compétences . J'ai pu expérimenter concrètement la complémentarité de ces deux actions .Le travail d'IIKIGAI m'a permis de poser plus rapidement mes objectifs par rapport à mon projet professionnel et d'avancer dans mon projet d'auto entreprenariat , de formation. Je tiens à souligner le professionnalisme et la bienveillance des intervenants au niveau de leur accompagnement. Je recommande cette structure. J'ai beaucoup apprécié ces deux formations.Publié sur Jérôme T Une expérience avec François Lamy qui a su être à l'écoute et qui m’a véritablement bien accompagné. Étant quelqu'un qui ne se livre pas beaucoup, cet exercice n'était pas évident mais il fut très enrichissant. J’avais déjà entamé une reconversion mais mon projet a pu être affiné grâce à lui et je l’en remercie. Je recommande vivement !Publié sur Sandrine Yonnet Ce bilan de compétences a été une parenthèse au cours de laquelle j'ai pu faire le point sur mes aspirations personnelles et professionnelles. François a su instaurer un climat d'écoute, de bienveillance et de confidentialité qui m'a permis d'explorer en toute liberté le champ des possibles. J'étais arrivée en perte de sens et pleine de doutes. J'en ressors plus confiante et sereine. Merci à Trèfle Aventure et merci à vous François pour votre accompagnement.Publié sur GWEN QUESTER Ce fut pour moi une belle rencontre, une belle aventure avec Trefle aventure, de belles qualites humaines et d excellents outils de travail, même si je continue de cheminer, on en apprend beaucoup sur soi et on apprend à prioriser, je recommande fortement .... Un grand merci tout particulièrement à Pierre Emmanuel, une bien belle personne, bienveillante, empathique , ultra disponible bien au dela du bilan , c etait toujours avec un immense plaisir que je travaillais à ces cotes tant l energie degagée est positive , merci encore ....Publié sur Christophe CABLAT Accompagné par François Lamy dans un bilan de compétences. Le chemin est à la fois introspectif et révélateur. Plus qu'un support Trèfle Aventure est également un soutien. Une approche qui sort de sentiers pour un atypique comme moi c'est ce qui m'a le plus apporté.Publié sur Géraldine Tm Écoute, Bienveillance et Méthodologie adaptés à une étape pro et perso, nécessitant du temps pour que le cheminement se fasse et aboutisse à la concrétisation de nouvelles décisions et perspectives d'avenir. Merci à François LAMYPublié sur Philippine Etcheberry Je suis très reconnaissante de cet accompagnement de qualité avec François Lamy. Ce travail d'abord d'introspection puis de construction de projet m'a permis de mieux me connaître, identifier mes ressources et compétences pour mon nouveau projet, et celles encore à travailler ! Je me sens plus confiante dans sa réalisation, merci pour votre écoute active et dynamisme dans l'accompagnement!

Contactez-nous pour vivre cette expérience
Parc d’activité Eurolacq
920, avenue de l’Aulouze
64170 Artix

3, rue Soubiès
65200 Bagnères-de-Bigorre

Interstices Sud Aquitaine
Pôle de services Jean Bertin
3, rue Hélène Boucher
40220 Tarnos

24, boulevard des Pommes
64300 Orthez

28, place du marché Brauhauban
Résidence de France
65000 Tarbes

LUTXIBORDA
Maison de la Communauté – Pôle Garazi Baigorri,
117, chemin Lutxiborda
64220 Saint-Jean-le-Vieux

Éviter des déplacements et gagner en souplesse
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14, rue Despourrins
64400 Oloron

CITÉ MULTIMÉDIA
Bât. A 2, rue Thomas Edison
64000 Pau


Témoignages d'aventuriers
Je suis arrivée à cette retraite « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde » extrêmement fatiguée, avec un immense besoin de repos. Mes objectifs étaient de prendre soin de moi, de me déconnecter du téléphone et de me recentrer sur mes priorités. L’abbaye d’En Calcat est un lieu magique qui invite à l’introspection, à…
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Ce que je retiens de cette aventure intérieure c’est l’immersion dans un cadre verdoyant, inspirant et majestueux, en pleine nature qui permet une reconnexion avec les choses simples de la Vie. C’est l’opportunité de faire une pause dans nos vies souvent trop rapides, trop bruyantes, trop contraintes et d’expérimenter une intériorité bienfaisante. C’est l’expérience d’une…
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Quand je découvre cette retraite, je suis immédiatement conquise : je trouve l’idée fascinante. Durant la retraite, chaque jour, je sens un élan, une curiosité voire même une impatience à découvrir la suite des activités proposées par Pierre-Emmanuel et François. Et chaque jour, je fais une découverte, une compréhension plus juste et profonde de moi-même…
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Cette fin de mois de juin a une saveur un peu particulière pour moi. En effet, je reviens d’une semaine assez incroyable. J’ai passé 6 jours de retraite spirituelle à l’abbaye d’En Calcat à coté de Dourgne, au pied de la Montagne Noire, dans le Tarn. Cette session était proposée par les deux créateurs de…
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François et Pierre-Emmanuel, je vous remercie de m’avoir permis de découvrir ce qu’est une session « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », ainsi que le déroulé d’un bilan de compétences au sein de Trèfle Aventure. Dès vôtre première session « Auteur – Acteur », mon désir a commencé à s’éveiller et j’ai essayé…
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Cela faisait environ 2-3 ans que j’avais envie de vivre une expérience type « retraite », afin de me retrouver face à moi-même, au calme, et poursuivre mon cheminement vers une meilleure connaissance de soi… J’y pensais sans vraiment m’en occuper. Quand j’ai rencontré François et Pierre-Emmanuel, et qu’ils m’ont parlé de leur atelier « Auteur de…
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J’ai voulu participer à l’atelier « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », car j’avais besoin de me recentrer et d’être guidée pour mener une réflexion sur mon parcours, mes freins, mes forces, afin d’envisager l’avenir au plus proche de qui je suis. Cette session a eu lieu à l’abbaye d’Urt, communauté…
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Après 30 ans dans le même métier, l’envie et surtout le besoin de faire autre chose se font de plus en plus évidents . Oui, mais. J’ai divers centres d’intérêts, mais qu’en faire ? Quel projet construire autour ? Est ce que l’on en vit ? Comment je fais ? Je suis arrivée à l’atelier « Auteur de sa…
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C’est en plein questionnement personnel et professionnel, après un changement de région, donc un de changement vie, qu’un ami m’a parlé de TRÈFLE AVENTURE. « Pile poil » le moment pour l’atelier « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », car tout changer dans sa vie est un sacré bouleversement ! Le naturel…
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Lors de ce stage « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », j’ai particulièrement apprécié les rencontres avec des personnes authentiques et profondes, ainsi que l’animation proposée. Grâce à diverses activités à la fois physiques, artistiques, méditatives et d’échanges, nous avons créé des liens d’harmonie, de compréhension et d’accueil inconditionnel qui m’ont…
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En arrivant à la session « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde » ce jour-là, je ne me doutais pas du voyage que j’allais faire. Entre ce que je venais chercher et ce que j’ai trouvé, je dirai que l’écart est la profondeur. Je venais pour retrouver mon nouvel axe de vie, pensant juste…
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Lors de la session « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde » je me suis senti bien accompagné dans cette grande récapitulation de moi-même, pour faire émerger l’essentiel, et me projeter dans la prochaine étape. La diversité des activités proposées et leur cohérence au service d’un objectif très clair, le ressourcement et…
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Partout, les injonctions nous invitent à « lâcher prise » tout en, surtout, « ne lâchant rien ». Quoi faire, comment, à quelle vitesse ? Comment retrouver le sens de soi quand la vie vous met à l’arrêt ? L’atelier « Auteur de sa vie, acteur dans le monde » propose une expérience plus qu’une recette, et c’est précisément cela qui…
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Adresse

Cité Multimédia
- 2 rue Thomas Edison 64000 PAU (France)
06 01 99 21 56
contact@trefle-aventure.com
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- Dernière mise à jour : 9 janvier 2026
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