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Explorez votre potentiel
grâce à notre atelier de développement personnel

Dans le tumulte de nos vies, il est facile de se perdre ou de se sentir déconnecté de notre être intérieur. Vous souhaitez mieux identifier votre projet de vie et avoir une meilleure connaissance de vous même, participez à notre atelier en développement personnel de 6 jours !
Notre stage vous offre un refuge pour plonger dans les profondeurs de votre être, puis émerger dans une clarté renouvelée, une confiance retrouvée, une vision plus claire de votre chemin de vie.
Pourquoi participer à un atelier
de développement personnel ?
Vivre un atelier de développement personnel offre une multitude d’avantages tangibles et intangibles.
Tout d’abord, c’est une occasion unique de se consacrer pleinement à votre croissance personnelle, à votre bien-être. Trop souvent nous nous laissons emporter par les exigences du quotidien, en négligeant nos besoins les plus profonds. Un atelier de développement personnel vous donne l’opportunité de vous recentrer, de vous reconnecter avec vous-même, et de cultiver un espace intérieur de paix et de lumière.
De plus, nos ateliers sont conçus pour vous fournir des outils pratiques et éprouvés qui vous aident à :
- contacter votre intériorité
- déceler vos aspirations profondes et vos besoins
- identifier vos ressources
- réaliser de profondes prises de conscience
- développer la confiance en vous
- toucher la spiritualité
- retrouver une paix intérieure
- définir des objectifs personnels et/ou professionnels
- identifier un projet de vie aligné avec vous même
- diminuer votre niveau de stress
Enfin, participer à notre atelier, vous donne accès à une communauté de soutien bienveillante et intergénérationnelle. Se sentir compris et porté par d’autres personnes qui partagent votre désir de sérénité et d’épanouissement peut être incroyablement inspirant et motivant.
En collaborant avec d’autres chercheurs de sens, vous pouvez puiser dans la sagesse collective et créer des liens durables qui enrichiront votre parcours de vie.
Découvrez le contenu de notre atelier en développement personnel
Lors de notre atelier Auteur de sa vie, Acteur dans le monde, vous explorerez une variété de sujets et de pratiques conçus pour stimuler votre croissance personnelle et élargir vos perspectives de vie. Voici un aperçu des bénéfices à attendre d’un tel stage :
- Ressourcement et réflexion : Prendre du recul par rapport à votre quotidien trépidant et vous reconnecter à votre moi intérieur pour explorer ce qui est vraiment important pour vous
- Identification d’un projet de vie : Définir un projet de vie aligné avec vous-même, qui résonne avec vos valeurs et vos aspirations les plus profondes, puis créer un plan d’action pour atteindre sa réalisation
- Renforcement de la confiance en soi : Développer une confiance inébranlable en vous-même et en vos capacités, en puisant dans vos forces et vos ressources intérieures
- Gestion du stress et des défis : Apprendre des techniques pratiques pour gérer le stress, surmonter les obstacles et faire face aux défis de manière proactive et résiliente
- Relations authentiques : Cultiver des relations authentiques et nourrissantes avec les autres en apprenant à communiquer de manière claire, empathique et respectueuse
À qui s'adresse cet atelier ?
Notre atelier est ouvert à tous les chercheurs de sens prêts à s’engager dans une aventure intérieure pour une croissance personnelle au contact des autres.
Que vous soyez :
- un étudiant à la recherche de clarté sur votre avenir
- un professionnel voulant trouver davantage d’utilité dans votre travail
- un retraité désireux de donner du sens à cette étape de vie
- ou tout simplement une personne aspirant à une vie plus riche, épanouissante et significative
Vous êtes les bienvenus dans notre communauté accueillante et inclusive.
Rejoignez-nous pour ce voyage intérieur à la découverte de soi qui vous emmènera au-delà de ce que vous pensiez possible. Notre atelier de développement personnel vous offre l’opportunité de vous épanouir, de prendre conscience de votre potentiel, de vous ouvrir à la vie que vous avez toujours désirée.
N’attendez plus, lancez vous dans l’aventure ! Découvrez toutes les informations à cet atelier en téléchargeant notre documentation ici.
Des animateurs expérimentés
François LAMY
Après vingt ans de carrière en France et à l’international dans le secteur confessionnel, il s’est spécialisé dans les ressources humaines en obtenant un Master 2 en RH à l’EM Lyon et une certification de coach professionnel. En 2020, il a fondé à Pau, dans le Sud-Ouest, le cabinet TRÈFLE AVENTURE, dédié à l’orientation, aux bilans de compétences et au coaching. Parallèlement, il s’est formé à l’accompagnement psycho-spirituel auprès de Lytta Basset.
Pierre-Emmanuel VIDAL
Il a mené un début de carrière dans la fonction publique territoriale sur des postes de direction. Il s’est progressivement spécialisé dans la gestion des projets et des ressources humaines. Formé au coaching et à l’accompagnement des évolutions professionnelles, il est aujourd’hui consultant en orientation à tous les âges de la vie (jeunes, actifs et retraités) chez TRÈFLE AVENTURE. Parallèlement il développe son goût pour la dimension artistique et spirituelle au travers d’ateliers d’écriture, de danse et de relecture de vie.
Ils nous font confiance
EXCELLENT Basée sur 167 avis Lucie Dabadie2025-09-17 Merci à Trèfle Aventure pour m’avoir permis de me redécouvrir et de mettre en place un projet professionnel de reconversion en accord avec mes valeurs ! Rachel Lahely2025-09-17 Un grand merci à François et Pierre-Emmanuel pour cet atelier Ikigaï ! Leur bienveillance, leur écoute et la qualité de leur accompagnement m’ont permis de prendre du recul et de mieux cerner mes envies et mes forces. Un moment riche, inspirant et plein de clarté. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite avancer dans son cheminement personnel et professionnel ✨ Sophie Cazard2025-09-16 J'ai effectué une formation IKIGAI avec Trèfle Aventures. Cela a clarifié mon projet. Je tiens à souligner le professionnalisme et la bienveillance des intervenants. Isabelle MOURET2025-09-13 J'ai participé à un atelier collectif Ikigaï animé par Pierre-Emmanuel et François. Nous avons travaillé nos goûts, nos valeurs, nos talents pour commencer à dessiner un chemin de vie. L'expérience est très enrichissante, accompagnée avec bienveillance et partagée avec des personnes impliquées et passionnantes. Rodolphe Marquand2025-09-03 Très belle expérience avec Pierre-Emmanuel ! Une expérience humaine et constructive. Je ressors de mon bilan de compétences avec des projets et surtout une meilleure compréhension de moi-même. Merci encore ! Stéphanie PONSAA2025-08-24 Confrontée à un stress professionnel de plus en plus envahissant et qui générait beaucoup d'insatisfaction je me suis lancée dans l'aventure, tant professionnelle qu'intérieure d'un bilan de compétences avec TRÈFLE AVENTURE. L'accompagnement de François LAMY est de grande qualité. Sa bienveillance et son investissement m'ont tout d'abord permis de mieux me connaître grâce aux outils utilisés et aux échanges très riches, et ainsi de mieux comprendre mes zones d'inconfort, et donc de mieux gérer certaines situations. Au fil des séances, j'ai pu remettre au premier plan mes priorités de vie et mes fondements, mais également, grâce au soutien de François, valoriser mes compétences, restaurer ma confiance en moi et ma légitimité. Si de nouvelles perspectives se dessinent dans un avenir à moyen terme, je suis dorénavant en mesure de réinvestir mes fonctions actuelles avec une énergie nouvelle. Finie la boule au ventre le matin. L'expérience de ce bilan de compétences continue à infuser. De plus, j'ai été touchée par la volonté de F. LAMY de créer du lien entre les personnes, de développer un réseau rassurant quand on se lance dans un tel projet. C'est donc convaincue et avec une entière confiance que je recommande régulièrement cette démarche autour de moi, avec TRÈFLE AVENTURE, bien entendu. Geneviève PALLISSIER2025-08-13 Vivre la retraite “Auteur de sa vie - Acteur dans le monde” organisée par Trèfle aventure est un incontournable pour évoluer, grandir et avancer sur son chemin. Le point de rupture, on le connaît tous un jour, qu’il soit d’ordre privé ou professionnel. Il apparaît toujours au moment opportun de notre vie. Nous avons alors deux choix : Poursuivre notre vie obstinément par peur du changement Ou faire une pause et prendre un temps pour réfléchir à ce qui nous fait vibrer La proposition de cette retraite est une invitation à poursuivre notre vie avec de précieuses clés de compréhension qui nous permettent d’avancer sereinement et efficacement. Merci infiniment à François & Pierre-Emmanuel pour leur professionnalisme, leur écoute bienveillante et leur disponibilité. Sandra PAUL2025-07-02 Quand je découvre cette retraite, je suis immédiatement conquise : je trouve l’idée fascinante. Durant la retraite, chaque jour, je sens un élan, une curiosité voire même une impatience à découvrir la suite des activités proposées par Pierre-Emmanuel & François. Et chaque jour, je fais une découverte, une compréhension plus juste et profonde de moi-même apparait. Quelques jours, après la retraite, je ressens intérieurement le sens profond de l’intention de cette retraite. Grâce aux différents outils proposées, aux expériences vécues et la mise en action immédiate de mon projet, je sens une force en moi m’habiter : « c’est donc ça être autrice de sa vie !? » Depuis, chaque matin, je me demande « comment j’ai envie d’être au monde aujourd’hui ? ». Et c’est un renouveau chaque jour. Je sens alors, le sourire aux lèvres, le choix apparaitre, le clin d’œil de la vie se manifester en moi et la joie m’envahir. Un grand MERCI à vous deux, François & Pierre-Emmanuel, pour la justesse de votre posture et la finesse de vos propos, semant délicatement et humblement des graines. Je vous transmets toute ma reconnaissance pour votre contribution aux fruits, aux fleurs récoltés et aux cadeaux de la vie à venir ;-) hervé bidart2025-06-25 Très belle expérience vécue lors d'un atelier lego pour mieux se connaître pour développer notre activité professionnelle. Ludique, concret et très enrichissant. Atelier animé de manière très pro et très bienveillante par François et Pierre Emmanuel.

Contactez-nous pour vivre cette expérience
Parc d’activité Eurolacq
920, avenue de l’Aulouze
64170 Artix

3, rue Soubiès
65200 Bagnères-de-Bigorre

Interstices Sud Aquitaine
Pôle de services Jean Bertin
3, rue Hélène Boucher
40220 Tarnos

24, boulevard des Pommes
64300 Orthez

28, place du marché Brauhauban
Résidence de France
65000 Tarbes

LUTXIBORDA
Maison de la Communauté – Pôle Garazi Baigorri,
117, chemin Lutxiborda
64220 Saint-Jean-le-Vieux

Éviter des déplacements et gagner en souplesse
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ÉPI-OLORON
14, rue Despourrins
64400 Oloron

CITÉ MULTIMÉDIA
Bât. A 2, rue Thomas Edison
64000 Pau


Témoignages d'aventuriers
Je suis arrivée à cette retraite « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde » extrêmement fatiguée, avec un immense besoin de repos. Mes objectifs étaient de prendre soin de moi, de me déconnecter du téléphone et de me recentrer sur mes priorités. L’abbaye d’En Calcat est un lieu magique qui invite à l’introspection, à…
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Ce que je retiens de cette aventure intérieure c’est l’immersion dans un cadre verdoyant, inspirant et majestueux, en pleine nature qui permet une reconnexion avec les choses simples de la Vie. C’est l’opportunité de faire une pause dans nos vies souvent trop rapides, trop bruyantes, trop contraintes et d’expérimenter une intériorité bienfaisante. C’est l’expérience d’une…
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Quand je découvre cette retraite, je suis immédiatement conquise : je trouve l’idée fascinante. Durant la retraite, chaque jour, je sens un élan, une curiosité voire même une impatience à découvrir la suite des activités proposées par Pierre-Emmanuel et François. Et chaque jour, je fais une découverte, une compréhension plus juste et profonde de moi-même…
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Cette fin de mois de juin a une saveur un peu particulière pour moi. En effet, je reviens d’une semaine assez incroyable. J’ai passé 6 jours de retraite spirituelle à l’abbaye d’En Calcat à coté de Dourgne, au pied de la Montagne Noire, dans le Tarn. Cette session était proposée par les deux créateurs de…
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François et Pierre-Emmanuel, je vous remercie de m’avoir permis de découvrir ce qu’est une session « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », ainsi que le déroulé d’un bilan de compétences au sein de Trèfle Aventure. Dès vôtre première session « Auteur – Acteur », mon désir a commencé à s’éveiller et j’ai essayé…
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Cela faisait environ 2-3 ans que j’avais envie de vivre une expérience type « retraite », afin de me retrouver face à moi-même, au calme, et poursuivre mon cheminement vers une meilleure connaissance de soi… J’y pensais sans vraiment m’en occuper. Quand j’ai rencontré François et Pierre-Emmanuel, et qu’ils m’ont parlé de leur atelier « Auteur de…
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J’ai voulu participer à l’atelier « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », car j’avais besoin de me recentrer et d’être guidée pour mener une réflexion sur mon parcours, mes freins, mes forces, afin d’envisager l’avenir au plus proche de qui je suis. Cette session a eu lieu à l’abbaye d’Urt, communauté…
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Après 30 ans dans le même métier, l’envie et surtout le besoin de faire autre chose se font de plus en plus évidents . Oui, mais. J’ai divers centres d’intérêts, mais qu’en faire ? Quel projet construire autour ? Est ce que l’on en vit ? Comment je fais ? Je suis arrivée à l’atelier « Auteur de sa…
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C’est en plein questionnement personnel et professionnel, après un changement de région, donc un de changement vie, qu’un ami m’a parlé de TRÈFLE AVENTURE. « Pile poil » le moment pour l’atelier « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », car tout changer dans sa vie est un sacré bouleversement ! Le naturel…
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Lors de ce stage « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde », j’ai particulièrement apprécié les rencontres avec des personnes authentiques et profondes, ainsi que l’animation proposée. Grâce à diverses activités à la fois physiques, artistiques, méditatives et d’échanges, nous avons créé des liens d’harmonie, de compréhension et d’accueil inconditionnel qui m’ont…
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En arrivant à la session « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde » ce jour-là, je ne me doutais pas du voyage que j’allais faire. Entre ce que je venais chercher et ce que j’ai trouvé, je dirai que l’écart est la profondeur. Je venais pour retrouver mon nouvel axe de vie, pensant juste…
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Lors de la session « Auteur de sa vie – Acteur dans le monde » je me suis senti bien accompagné dans cette grande récapitulation de moi-même, pour faire émerger l’essentiel, et me projeter dans la prochaine étape. La diversité des activités proposées et leur cohérence au service d’un objectif très clair, le ressourcement et…
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Partout, les injonctions nous invitent à « lâcher prise » tout en, surtout, « ne lâchant rien ». Quoi faire, comment, à quelle vitesse ? Comment retrouver le sens de soi quand la vie vous met à l’arrêt ? L’atelier « Auteur de sa vie, acteur dans le monde » propose une expérience plus qu’une recette, et c’est précisément cela qui…
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Adresse

Cité Multimédia
- 2 rue Thomas Edison 64000 PAU (France)
06 01 99 21 56
contact@trefle-aventure.com
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- Dernière mise à jour : 1 août 2025
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